كتبت: نادين محمد
لاشك أن كثير من المصريين يعشق تناول شرب الشاي عقب الإنتهاء من الطعام بل ويعتقد البعض أن الشاي بعد الطعام من الأساسيات اليومية للحياة ونجد بعض الناس مدمن للشاي وقد يصل تناوله اليومي لأكثر من 20كوب شاء يوميآ دون النظر إلى الأضرار والعواقب التى تلحق بصحتهم لكثرة تناولهم للشاي عقب الطعام
مع العلم أن الشاي غني بمادة الكافيين، مثل القهوة نظرًا لأن لتدفق الدم إلى المعدة لهضم الطعام، ما يتسبب في الشعور ب الخمول والنعاس.
تعد أوراق الشاي حمضية وتؤثر على عملية الهضم، إذا كنت تستهلك البروتين في الوجبة، فإن الحمض الموجود في الشاي سيؤدي إلى تصلب محتوى البروتين، ما يجعل من الصعب هضمه، قد يؤدي هذا إلى الشعور بالانزعاج في البطن وعدم الراحة، تتضمن الأعراض أيضًا انتفاخات وغازات البطن.
قد يكون شرب أكثر من 4 أكواب من الشاي يوميًا أمرًا غير آمن، شرب كميات كبيرة قد يسبب آثار جانبية بسبب محتوى الكافيين، يمكن أن تتراوح هذه الآثار الجانبية من خفيفة إلى خطيرة وتشمل الصداع وعدم انتظام ضربات القلب.
من المحتمل أن يكون شرب كميات كبيرة جدًا من الشاي الأسود الذي يحتوي على أكثر من 10 جرام من الكافيين أمرًا غير آمن، جرعات عالية من الشاي الأسود قد تسبب الوفاة أو غيرها من الآثار الجانبية الشديدة.
القلق وصعوبة النوم
تنفس اسرع
صداع
زياده التبول
اضطرابات نبضات القلب
قئ وغثيان
العصبية والأرق.
طنين في الأذنين.
الارتعاش.
ارتفاع ضغط الدم.
فقر دم.
قد يكون شرب أكثر من 4 أكواب من الشاي يوميًا أمرًا غير آمن، شرب كميات كبيرة قد يسبب آثار جانبية بسبب محتوى الكافيين، يمكن أن تتراوح هذه الآثار الجانبية من خفيفة إلى خطيرة وتشمل الصداع وعدم انتظام ضربات القلب.
من المحتمل أن يكون شرب كميات كبيرة جدًا من الشاي الأسود الذي يحتوي على أكثر من 10 جرام من الكافيين أمرًا غير آمن، جرعات عالية من الشاي الأسود قد تسبب الوفاة
