كتبت: نادين محمد
أكد هيئة الدواء المصرية ان الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين «د»، دون استشارة طبيب ومراقبة مستوياته بالدم.خطر على صحة الإنسان
أسباب فقدان فيتامين ؛ د ؛ فى الجسم وخطورتها
كشفت هيئة الدواء، في منشور لها على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»
عن الأسباب
، أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين «د»، قد تسبب إصابة الشخص بتسمم فيتامين «د»،
وحذرت من عدم الاستمرار في تناول تناول فيتامين د دون استشارة مقدم الرعاية الصحية.
وأشارت الهيئة إلى أن نقص فيتامين «د» مرتبط بزيادة وزن الجسم، موضحة أن الأفراد الذين يعانون من السمنة غالبا ما يكونون مصابين بنقص في مستويات فيتامين د، لافتة إلى أن فيتامين د أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويمكن الحصول عليه من خلال التعرض للشمس، أو تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي عليه.
كيف ينتج التسمم عند تناول فيتامين
«د»؟
يؤدي تناول جرعات زائدة من مكملات فيتامين «د» إلى حدوث تراكم غير صحي من الفيتامين في الأنسجة الدهنية، لأن جسم الإنسان لا ينتج فيتامين (د) القابل للذوبان في الدهون بل يخزنه، وعند تناول جرعات زائدة من الفيتامين تظهر الأعراض الآتية:
استفراغ وغثيان.
الإسهال أو الإمساك.
زيادة الرغبة في التبول.
العطش الشديد.
الحمى
الدوار.
الصداع.
التعب.
عدم انتظام ضربات القلب.
ضعف العضلات وآلام العظام.
