هاني الناظر يوصف روشتة وقائية للمواطنين ضد نزلات البرد فى فصل الشتاء والتغلب عليها منزليآ.

كتبت: مريم العوضي 

حذر الدكتور هانى الناظر استاذ الأمراض الجلدية والصدفية المواطنين من عادات سيئة يستخدمها المواطنين فى فصل الشتاء وبين أن هذة العادات ليس لها أى فائدة على الإطلاق لمواجهة نزلات البرد فى فصل الشتاء داخل المنزل وأوضح الطرق الصحيحة لإستخدام بعض العادات بالطريقة الصحية التى تعود على المريض المصاب بنزلات البرد بالفائدة
قائلآ
نهتم جميعا هذه الايام ومع اقتراب فصل الشتاء بتناول الليمون بسبب احتوائه علي ڤيتامين سي والذي يساعد علي رفع المناعة في مواجهة ادوار البرد والانفلونزا الموسمية ولكن يقع كثيرون في خطأ كبير عندما يتناولون عصير الليمون دافئ او يضيفونه للشاي والشوربة ظناً منهم انه مفيد للمناعة والحقيقة ان ڤيتامين سي لا يتحمل الحرارة تماما وفي حال تناول الليمون دافئ يكون قد فقد اهميته تماما نتيجة تكسر الڤيتامين وتكون فائدة الليمون في هذه الحالة هي مجردالطعم الحامضي لا اكثر ولا اقل …لهذا اذكركم وارجوكم ..لا تضيفوا الليمون للمشروبات الساخنة ولا تشربونه دافئا حتي لا يفقد قيمته الصحية واحرصوا علي تناوله باردا بدرجة حرارة الغرفة او مع السلاطة الخضراء حتي تحصلوا علي فيتامين سي لرفع المناعة